POUR QUI ? 

            Il serait interessant de mettre en place différents modes d'appropriations concernant les habiletés mentales dès le début des apprentissages techniques à l'école de golf
Nous avons cependant fait le choix pour les raisons que nous allons évoquer de les destiner aux jeunes joueurs dans la tranche d'âge des 12-14 ans
Cette préparation à l'acquisition d'Habiletés mentales  s'adresse donc aux pré adolescents  agés de 12 à 14 ans du groupe élite de votre club , afin de les familiariser avec les attitudes mentales incontournables au maintien de leur niveau de jeu dans le contexte de la compétition

POUR QUOI ?

    C'est l'age des transformations brutales physiques et Psychologiques qui impactent le sentiment de fragilité émotive , de manque d'assurance , ce qui peut se traduire par des comportements ,des attitudes inadaptés face aux exigences de la compétition.
"Il ou elle perd ses moyens en compétition peut on entendre frequemment"
Le jeune se montre très exposé aux influences de l'environnement , aux résultats de ses actions , aux sentiments d'injustice ,aux frustrations diverses , aux regards et jugements divers ......
Son bon niveau d'expertise par rapport à son âge le soumet déjà à des pressions entretenues parfois par l'entourage familial et sportif qui peuvent très vite dériver vers des croyances négatives ........
Tout comme on l'initie à la Technique et à la stratégie de jeu il commence à devenir intéressant d'y associer de manière pratique l'apprentissage , l'appropriation d'habiletés mentales , d'Attitudes mentales capables de soutenir ses compétences sur le tertre et à l'entraînement

COMMENT ?

    Il s'agit de mettre en place une fois par semaine sur un suivi de douze semaines , autour de six ou huit joueurs (es), un enseignement inter actif qui vise au travers de supports video,mais aussi et surtout sur le terrain , l'appropriation des Habiletés mentales, des Attitudes mentales de base rencontrées à l'entrânement et en compétition
Cet apprentissage se déroule dans   l'interaction des trois  piliers incontournables que sont :  La Gestion des Emotionsl; l'Estime de soi ; la Maîtrise de l'énergie   avec   la motivation ; la confiance ;    la concentration ;  la communication
En effet selon nous iL ne peut y avoir de motivation , de concentration , de confiance efficaces sans la capacité à pouvoir agir sur les trois piliers de base
Ceci s'accompagne de l'apprentissage de techniques concernant / La mise en place d'Objectifs ; La mise en place d'une démarche d'entraînement au plus près de la compétition , la confection d'un carnet d'entraînement ........
L'appropriation de techniques de Visualisation , de Respiration ,de Relâchement , de Concentration ........
                                                                                                                                            
0U ?

Dans votre club , sur demande de votre part , pendant la période de préparation hivernale
Une présentation de ces séances sera préalablement faite au club en présence des Joueurs - des Pros - Des Parents  - de membres de diverses commissons - du Président ......

AVEC QUI ?

Gilles Garcia

Contact: tel 0556474149      0630181636
garciaarta@aol.com